15.9 C
Kyiv
Четвер, 6 Травня, 2021

Диетолог назвала самый лучший продукт для здоровья печени

Врач-диетолог Ольга Кораблёва назвала продукт, который нормализует работу печени и восстанавливает этот орган. 

Кораблева отметила, что таким продуктом является куркума. Эта специя богата веществом куркумин, который оказывает мощное противовоспалительное действие на организм.

Если включить куркуму в ежедневный рацион, специя поможет избавиться от высыпаний на коже, поможет создавать организму коллаген, необходимый для молодости и красоты. Кроме того, употребление куркумы способствует заживлению ран. «Куркума – это и антиоксидант, который борется с депрессией, эффективен при болезнях печени, снижает уровень сахара в крови», – рассказала диетолог. Кроме того, доктор посоветовала употреблять куркуму тем, кто придерживается диетического рациона питания и пытается избавиться от лишних килограммов.

- Реклама -

В 100 г порошка этой специи содержит содержится всего 325 калорий. Более того, если добавлять куркуму в различные блюда, можно снизить чувство голода, что немаловажно во время диеты. Напомним, что ранее американские специалисты перечислили продукты, которые улучшают работу печени. В частности, они выделили полезные свойства чеснока, лимонов, зелени, цитрусовых, яблок моркови, зелёного чая, грецких орехов, куркумы и оливкового масла.

Напомним, эксперты назвали уникальные свойства лайма.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,997Facebook>
7,815Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...