11.2 C
Kyiv
Четвер, 6 Травня, 2021

Диетолог назвала самое лучшее мясо для полезного шашлыка

Майские праздники в Украине в самом разгаре, а это значит, что многие украинцы в ближайшие дни отправятся на пикник на природу.

Диетолог Ирина Дюжник рассказала, как не испортить майские праздники жирной едой, которая приводит к язве, гастриту и изжоге.

Диетолог подчеркнула, что многие украинцы придерживались Великого поста, и выходить из него нужно с осторожностью. Кто соблюдал пост, тому вообще не рекомендовано употреблять мясо в ближайшее время. Дюжник отметила, что во время текущих праздников лучше всего употреблять нежирное мясо телятины, кролика или курицу. Однако идеальным вариантом для пикника на природе специалист называет запечённую рыбу. Также она советует запекать на гриле самые разные овощи, а ещё важно употреблять их в свежем виде.

- Реклама -

Одним из самых полезных блюд в эти праздники диетолог назвала квашеную капусту, которая является чемпионом по содержанию полезных веществ. Доктор призывает в ближайшие дни отказаться от употребления жирной домашней колбасы, мяса гуся и свинины. Напомним, ранее другие диетологи призвали отказаться от покупки маринованного мяса в магазине. Они подчеркнули, что маринад нужно готовить самостоятельно и без использования уксуса.

Напомним, ранее медики объяснили, почему нельзя увлекаться рыбой.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,997Facebook>
7,817Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...