15.9 C
Kyiv
Четвер, 6 Травня, 2021

Диетолог рассказала о самой неожиданной причине набора веса

Диетолог Ольга Шмелёва рассказала, что многие люди совершают досадную ошибку, выбирая определенный рацион питания.

Шмелёва заявила, что некоторые продукты питания, которые считаются очень полезными и низкокалорийными, на самом деле могут привести к набору лишней массы тела. По её словам, речь идёт обо всех ягодах. На самом деле этот продукт очень калорийный, и он не подходит для перекусов.

Однако Шмелёва не советует полностью исключать ягоды из рациона, поскольку они являются источником многих минеральных веществ и витаминов, которые сложно получить из других продуктов. Также Шмелёва уточнила, что калорийными являются очень многие сладкие фрукты. Если у вас нет никаких проблем с весом и со здоровьем, ягоды и фрукты можно употреблять ежедневно, однако при избыточном весе эти продукты должны быть под строгим запретом. Диетолог рассказала, что что существует три продукта, от которых совершенно невозможно поправиться.

- Реклама -

Если вы хотите быстро сбросить вес, ежедневно употребляйте много томатов, огурцов и зелени. Такая короткая диета обеспечит организм самыми важными витаминами, но при этом организм будет быстро сжигать жир. Напомним, что ранее диетологи сделали неожиданное заявление об оливках и маслинах. Они заявили, что эти продукты сильно отличаются по калорийности.

Напомним, ранее диетологи назвали идеальные продукты для снижения веса.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,997Facebook>
7,816Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...