12 C
Kyiv
Четвер, 15 Квітня, 2021

Диетологи назвали самые опасные для фигуры способы приготовления картофеля

Картофель не является диетическим продуктом, однако специалисты отмечают, что полностью исключать его из рациона не нужно.

Диетологи рассказали, какие способы приготовления картофеля считаются наиболее опасными для фигуры.

В частности, известный диетолог Светлана Фус рассказала, что картофель представляет опасность для фигуры и здоровья в том случае, если речь идёт о чипсах. Они являются калорийной бомбой, поскольку в 100 г этого продукта может быть до 550 калорий. К тому же, чипсы содержат искусственные ароматизаторы и различные добавки, и употребление таких снеков вызывает жажду и задерживает жидкость в организме. Также диетолог не советует увлекаться картофелем-фри. В нём могут сохраниться какие-то витамины, однако в 100 г этого продукта содержится до 400 калорий. Более того, картофель-фри является источником вредных трансжиров.

- Реклама -

Ещё одно блюдо из этого овоща, которое точно не поможет сбросить вес – это картофельное пюре с молоком и сливочным маслом. Если вы следите за фигурой и ограничиваете себя в питании, эти продукты нужно навсегда исключить из рациона. Сама по себе картошка не представляет угрозы для веса, но в сочетании с другими продуктами она никогда не поможет похудеть.

Напомним, диетологи рассказали об идеальном рационе в жаркую погоду.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

527,304Facebook>
7,821Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...