8.5 C
Kyiv
Понеділок, 18 Жовтня, 2021

Канадские ученые назвали идеальный продукт для похудения

Ученые из Канады провели масштабный эксперимент и определили продукт, который не только приносит пользу для здоровья, но и способствует снижению веса.

Речь идёт о миндале. Специалисты подчеркнули, что этот орех богат витаминами, минералами и белками, которые быстро усваиваются организмом, однако пятая часть калорий этого ореха не абсорбируется и выводится из организма.

Таким образом, миндаль можно считать идеальным продуктом для перекуса. При употреблении миндаля потребление энергии из этого продукта сокращается. Как заявили специалисты, даже не придерживаясь никаких диет, но ежедневно употребляя горстку миндаля, за один год можно сбросить более 3 кг. В эксперименте приняли участие пациенты с разной степенью ожирения и входящие в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Все они смогли за один год снизить массу тела не придерживаясь никаких диетических рационов питания.

- Реклама -

Как подчеркнули ученые из Канады, еще в самом начале эксперимента, когда все добровольцы включили миндаль в рацион, они отмечали быстрое сжигание жира.

Напомним, диетолог рассказала, как выходить из Великого поста.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

-- Реклама --
загрузка...

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,795Facebook>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама