9.5 C
Kyiv
Неділя, 17 Жовтня, 2021

Эксперты объяснили, почему в жару не стоит пить кофе

Кофе смело можно назвать одним из самых популярных напитков в мире. Некоторые любители кофе готовы пить его не только утром, но даже в обед и перед сном. Даже жаркая погода не преграда, чтобы насладиться чашечкой кофе. 

Но врач-кардиолог Асият Хачирова назвала вескую причину, из-за которой многим стоит пересмотреть эту привычку.

Известно, что кофе является мочегонным напитком, то есть после него из организма выводится жидкость. В летнее время, когда на улице жара, это не очень хорошо для организма, ведь организму нужна жидкость. Поэтому любителям кофе следует соблюдать водный баланс.

- Реклама -

Кардиолог советует проверить, не превышает ли человек свою норму количества кофе. Насторожить должны такие ощущения, как тревожность, тахикардия и беспокойство после выпитого кофе. Если какой-то признак присутствует, значит человеку лучше сократить количество напитка.

Возможно, такие симптомы проявились из-за того, что человек превысил свою норму кофе за день. Лучше не доводить свой организм до такого опасного состояния.

Также не стоит смешивать кофе с энергетиками, чтобы взбодриться, поскольку увеличивается нагрузка на сердце.

В жару это опасно еще и тем, что этому органу и так приходится непросто из-за высоких температур, он работает в напряженном ритме и не стоит добавлять проблем.

Многие люди по утрам пьют не только кофе, а еще за завтраком выпивают стакан апельсинового сока. Если сок сделан самостоятельно из свежих фруктов, в нем будет много быстрых углеводов. Поэтому, пить кофе и апельсиновый сок одновременно – вредно.

Она добавила, что это однозначно, если бы человек в кофе добавил сахар. Сразу такой напиток становится более калорийным и при этом не насыщает. А это значит, что человек быстрее ощутит голод и может съесть больше нормы.

Ранее ученые рассказали, какой шоколад помогает похудеть.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

-- Реклама --
загрузка...

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,795Facebook>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама