10.9 C
Kyiv
Четвер, 6 Травня, 2021

Специалисты назвали самые опасные завтраки для пациентов с диабетом

Сотрудники Национального института диабета США перечислили продукты, которые противопоказаны на завтрак пациентам с сахарным диабетом.

Речь идёт о продуктах, которые вызывают резкие скачки сахара в крови. Специалисты советуют выбирать только натуральные продукты с большим количеством питательных веществ.

А вот от крахмалистых овощей, всех фруктов, сладостей, натурального молока, сладких напитков и выпечки лучше отказаться. Американские эксперты напоминают, что при диабете второго типа важно придерживаться диетического питания и понимать, что существует множество продуктов, которые влияют на уровень сахара. К примеру, самыми опасными считаются углеводные продукты, а вот жиры и белки, напротив, будут полезными для диабетиков в утренние часы. Напомним, что ранее группа других специалистов назвала рацион питания для профилактики сахарного диабета. По их словам, в преддиабетическом состоянии нужно включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.

- Реклама -

Прежде всего, речь идет о коричневом рисе и цельнозерновом хлебе. Полностью исключить из рациона придётся переработанное мясо и заменить его индейкой или курицей. Из фруктов желательно выбирать яблоки и виноград, а также ягоды. Хорошо влияет на самочувствие диабетиков такая еда, как шпинат и капуста.

Напомним, канадские ученые назвали идеальный продукт для похудения.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,997Facebook>
7,815Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...