4.5 C
Kyiv
Субота, 16 Жовтня, 2021

Медики составили рейтинг продуктов против боли в суставах

Медики представили список продуктов, которые облегчают состояние пациентов с сильными болями в суставах.

Как передает Replyua.net, на первое место в этом списке специалисты поставили все продукты с высоким содержанием клетчатки.

Недавно было проведено исследование, результаты которого показали, что пациенты, ежедневно употребляющие дневную норму клетчатки, на 61% реже страдают воспалительными заболеваниями суставов. На втором месте рейтинга находится оливковое масло. Во время другого исследования оказалось, что в составе этого масла содержатся жирные кислоты и другие вещества, которые обладают лечебными свойствами при болезнях суставов. Кроме того, ежедневное употребление оливкового масла оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект.

- Реклама -

Тройку лидеров замыкают грейпфруты, являющиеся источником противовоспалительных соединений, которые необходимы при артрите. Эффект этих веществ усиливается, поскольку грейпфрут также содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Все эти продукты были исследованы учёными в рамках масштабного эксперимента. Для участия в этом исследовании пригласили около 6 тысяч пациентов, жалующихся на суставные боли. Включение в рацион всех перечисленных выше продуктов существенно облегчало состояние больных.

Читайте также: Это нужно для здоровья: доктор назвала необходимое количество шагов в день

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

-- Реклама --
загрузка...

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,795Facebook>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама