7.4 C
Kyiv
Середа, 20 Жовтня, 2021

«Может принести не только пользу»: диетолог рассказала о свойствах редиса

Редис считается одним из самых молодых овощей, и его можно приобрести на рынках и в магазинах уже в мае.

Украинский диетолог Светлана Фус опубликовала на своей странице в Instagram пост, посвящённый этому вкусному овощу. В частности, специалист написала, что редис может принести не только пользу, но и вред здоровью.

В то же время диетолог подчеркнула, что многие люди употребляют редис в минимальном количестве, а это неправильно. «Это я поскольку этот овощ обладает уникальными свойствами Корнеплоды редиса содержат в себе множество витаминов: В1, В2, В5, В6, В9, РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, фосфор, природную клетчатку, фитонциды» ,- отмечает диетолог. По её словам, редис нельзя употреблять при гастрите и язве в стадии обострения, при подагре, а также при гиперфункции щитовидной железы. Также Светлана Фус дала рекомендации по выбору этого овоща.

- Реклама -

Она советует выбирать только самые твердые плоды, а от покупки волокнистой и полупустой редиски нужно отказаться, поскольку она содержит опасные вещества, из-за которых может произойти отравление. На хорошем и на полезном редисе никогда не будет чёрных точек, а поверхность останется гладкой.

Напомним, эксперты рассказали о продуктах с максимальным сроком годности.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

-- Реклама --
загрузка...

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

526,795Facebook>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама