9.6 C
Kyiv
Неділя, 18 Квітня, 2021

Не хуже иностранных: диетолог назвал самый уникальный и доступный суперфуд

Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал самый доступный и недорогой суперфуд, который можно употреблять ежедневно в больших количествах, если нет никаких противопоказаний.

Диетолог рассказал, что речь идет о репчатом луке. По его словам, этот продукт является источником фитонцидов, микроэлементов и витаминов.

Бобровский подчеркнул, что не зря в народе часто ходят такое выражение, как «лук от семи недуг», и это действительно так. Среди других уникальных свойств этого продукта диетолог называет укрепление иммунной системы и системы пищеварения, хорошую работу сердца и сосудов. Более того, в ходе многочисленных исследований было доказано, что репчатый лук улучшает работу нервной системы и головного мозга. Бобровский рекомендует употреблять этот в небольшом количестве в том случае, если нет противопоказаний Для извлечения максимальной пользы из этого продукта врач рекомендовал употреблять лук в сыром виде.

- Реклама -

Однако он уточнил, что сырой лук можно есть при отсутствии проблем с ЖКТ в виде воспалений и гастрита.

Ранее известный диетолог объяснила, как выбирать качественные полуфабрикаты.

Источник

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

527,304Facebook>
7,824Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...