12 C
Kyiv
Четвер, 15 Квітня, 2021

«Просто вы не умеете этим заниматься»: фитнес-тренер рассказал, как мотивировать себя к спорту

Фитнес-тренер Лев Гончаров сравнил ежедневные пробежки и спорт с занятиями любовью и подчеркнул, что для любого дела нужно себя мотивировать.

Как передает Replyua.net, в эфире Радио Спутник Гончаров рассказал, что к занятиям спортом каждый человек привыкает по-разному, поскольку ему всегда что-то мешает.

Одним людям кажется, что они очень смешно бегают, другие думают, что над ними просто будут смеяться. Существует и другая категория людей, которые просто не любят пробежки и считают, что этот вид спорта предназначен точно не для них. «Людям не нравится, потому что они не умеют это делать. Есть такая поговорка: если вам не нравится заниматься сексом, то значит вы делаете что-то не так», – объяснил тренер. По его словам, каждый человек должен научиться бегать, поскольку если постоянно вести малоподвижный образ жизни, с годами такие навыки навсегда будут утрачены.

- Реклама -

Также фитнес-тренер добавил, что мотивацию можно получить от своих знакомых, которые могут соблазнить бегом. Им нужно рассказывать, что от занятий спортом человек получает реальное удовольствие, поскольку попытки доказать, что спорт – это очень полезно, ничем хорошим не заканчиваются, и многие люди бросают занятия в самом начале.

Читайте также: В Украине появится новый вид спорта

-- Реклама --
загрузка...

ПО ТЕМІ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ

ми у соцмережах

527,304Facebook>
7,821Twitter>
2,490Youtube>

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Реклама

загрузка...
загрузка...